La fusione di yoga e cannabis è un concetto antico, anche se queste nuove lezioni di yoga amiche dell’erba stanno lentamente entrando sulla scena in stati come la California e il Colorado, dove l’uso ricreativo della marijuana è completamente legale. Secondo l’antica tradizione medica indiana di 5.000 anni, l’Ayurveda, la cannabis ha una miriade di benefici curativi. Nell’Ayurveda, ad esempio, l’erba antica è spesso raccomandata come trattamento per tutto, dalla spasticità, l’epilessia e il dolore cronico alla nausea, la tosse e l’ansia. Una potente miscela di vari oli ed erbe tra cui curry, pepe di Caienna, zenzero, basilico e lavanda, l’Ayurveda richiede essenzialmente l’uso della cannabis per tutti i tipi di disturbi.
Anche lo yoga è immerso nell’antica disciplina dell’Ayurveda. Come lo stesso Ayurveda, lo yoga trae il suo potere curativo dalla vita vegetale. Segue la nozione buddista secondo cui coltivare e bere piante vegetali non è solo un esercizio fisico ma anche un atto di adorazione. Pertanto, le lezioni di yoga incorporano regolarmente meditazione ed esercizi spirituali nel loro curriculum. Proprio come con l’Ayurveda e la cannabis, anche le lezioni di yoga hanno scoperto che l’uso della marijuana è altamente terapeutico. Le classi che incorporano l’uso dell’erba stanno rapidamente guadagnando popolarità con una sezione trasversale di americani che sono stanchi degli stigmi e dei tabù sociali associati all’uso di marijuana.
Se sei curioso di provare un corso di cannabis yoga, è importante considerare prima molte cose. Per cominciare, dovrai trovare un istruttore esperto e abile nell’uso della sostanza. Molti istruttori di lezioni di yoga e erba non hanno effettivamente preso le lezioni da soli e quindi potrebbero non avere esperienza diretta nel trattare con i consumatori di marijuana. In secondo luogo, dovrai assicurarti che il tuo istruttore sia aperto all’idea di permetterti di usare la marijuana fintanto che è nelle forme più rigorose. Molti istruttori potrebbero essere fin troppo consapevoli dello stigma sociale che circonda l’uso della marijuana, quindi potrebbero non sentirsi a proprio agio nel metterti su un programma uniforme che ti permetterebbe di fumare quanto vuoi.
Se ti capita di trovare un istruttore che è disposto a metterti in un programma appropriato, una delle parti migliori del prendere una lezione di cannabis yoga è che il tuo insegnante sarà in grado di aiutarti a imparare come rilassarti correttamente durante la lezione. Poiché lo yoga utilizza la meditazione e le tecniche di respirazione controllata, imparare a farle senza marijuana può essere una vera sfida all’inizio. Tuttavia, se segui un corso in cui il tuo istruttore è anche un meditatore esperto, sarai in grado di aiutarti a usare la cannabis molto più facilmente che se il tuo istruttore non fosse esperto e ben informato sulla sostanza.
Se decidi di provare un corso di cannabis yoga, dovresti anche capire che devi prima superare le tue paure iniziali di sballarti. Anche se è sicuramente possibile sperimentare “sogni d’erba” durante una routine di cannabis yoga, avere l’occasionale sbuffo di marijuana non è considerato dalla maggior parte delle scuole di yoga come “alto”. Questo perché lo yoga, proprio come qualsiasi altra forma di attività fisica, è essenzialmente una forma di esercizio, che coinvolge la risposta del corpo allo stress. Se sei ancora preoccupato di poter o meno sballarti, potresti prendere in considerazione l’idea di seguire un corso con un istruttore che è molto abile nel gestire situazioni in cui le persone sono note per essere sballate.
Indipendentemente dal fatto che tu decida o meno di fumare erba durante una lezione di yoga, semi legali cbdlla fine uscirai dall’esperienza con maggiore forza. Dopo alcune lezioni di yoga in cui non fumi più, ti chiederai perché non l’hai mai provato prima. I tuoi amici potrebbero persino essere invidiosi della tua decisione e ti chiederai come hai vissuto la vita prima di questa nuova illuminazione. E quando inizi a pensare di tornare a fumare, sarai pronto, perché avrai imparato come smettere di fumare.